夏は体もお肌も乾きやすく、
紫外線によるダメージも大きい季節☀️

そしてスイカ🍉の時期がやって参りました！

スーパーに並んでるのを見ると
わ〜夏がきた〜😍😍❣️❣️と思いますよね🤫

そんな時期に、実はスイカって

水分補給・美白・巡りケアの心強い味方なんです🔥

🍉スイカが美容にいい理由とは！！

① 水分たっぷり！内側からうるおう💧

スイカの約90％は水分。

汗で失われやすい水分やミネラルを補いながら、
お肌にうるおいチャージ！

夏のインナードライ対策にも◎

② リコピンで紫外線ダメージをケア🌞

スイカに含まれる「リコピン」は、
抗酸化作用のある美容成分。

トマトよりも多く含まれていると言われていて、

紫外線による老化（光老化）やシミの予防に効果が期待されています！

③ シトルリンで巡りアップ💓

スイカ特有の成分「シトルリン」には、血流を促す働きが。

これにより、お肌のくすみ改善・むくみケア・代謝UPなどが期待できます♪

④ ビタミンCで美白・コラーゲン生成✨

スイカにはビタミンCも含まれており、美白やハリ肌作りをサポート。

紫外線ダメージを受けた肌のリカバリーにもぴったり。

食べて美味しいのに美容にもこんな影響があるなんて
一石二鳥すぎる😩スイカ🍉

あとは熱中症対策にもおすすめ❣️

冷やしすぎには注意して、朝食やおやつに取り入れて
手軽に美肌へと導けるようなこの夏にもってこいのフルーツです🍉

ちなみにこの辺でどこのスイカがおすすめか
ご存知の方いらっしゃったら教えて頂きたいです😍

子供がスイカ好きなので美味しいの食べさせてあげたい😍❣️