春になると

「なんか頭が重い」

「スッキリしない日が続く」

そんな不調、感じていませんか？

それは春特有の環境変化による

自律神経の乱れが関係していることが多いです。

春に頭痛が増える理由として

春は1年の中でも特に体に負担がかかりやすい季節なんです。

それは、、

✔ 気温差（朝晩と日中の差）

✔ 気圧の変化

✔ 環境の変化（新生活・人間関係など）

こういった影響で

体が無意識にストレスを感じやすくなります。

自律神経とは

体を無意識に整えてくれているバランス機能のことで

・リラックスするモード

・活動するモード

この2つを切り替えながら

呼吸・血流・体温などをコントロールしています。

このバランスが崩れてしまうと、、

・血流が悪くなる

・筋肉がこわばる（特に首・肩・頭皮）

・脳がしっかり休めない

その結果

頭痛・だるさ・疲れやすさとして現れます。

頭痛と聞くと首や肩をイメージしがちですが

実は頭皮の硬さも大きく関係しています。

✔ 頭皮が動かない

✔ 押すと痛い

✔ カチカチに張っている

こんな状態だと

血流や酸素の巡りが悪くなり

頭の重さや不調に繋がりやすくなります。

こんなサイン出ていませんか？

✔ 頭が重い・痛い

✔ 首肩こりがつらい

✔ 目の疲れがある

✔ 寝てもスッキリしない

✔ 天気で体調が変わる

無理しているつもりがなくても

体はちゃんとサインを出しています🌿

少し頑張りすぎている状態かもしれません。

春の不調には「ゆるめて巡らせる」ケアが大切です。

こういった状態のときに大事なのは

固まった部分をゆるめて、巡りを整えること

✔ 温める

✔ ストレッチ

✔ 湯船に浸かる

こういったケアも大切ですが

深いコリや緊張は自分ではほぐしきれないことも多いです。

当店では

春の不調におすすめのメニューとして

*ウトウト快眠ヘッドマッサージをご用意しています🌿

頭皮〜首肩までしっかりほぐしながら

血流や酸素の巡りを整え

自律神経にもアプローチしていきます。

こんな方におすすめしております。

・頭の重さをスッキリさせたい

・目の疲れをラクにしたい

・首肩こりを改善したい

・リラックスしたい・ぐっすり眠りたい

施術中、気づいたら寝てしまう方も多い心地よさも特徴です。

料金

・30分 ¥4,000

（サクッとリフレッシュしたい方に）

・45分 ¥5,500

（肩甲骨まわりまでしっかりケア）

初回は500円OFFでご案内しています🌿

春の頭痛やだるさは

ただの「気のせい」ではなく

体が出している大事なサインです。

なんとなく不調なまま過ごすのではなく

しっかり整えてあげることで

毎日のラクさが変わってきます。

春を快適に過ごすためにも

一度体をゆるめて整えてみてください🌸