「皮脂が多いのか、乾燥しているのか分からない」
実はこのお悩み、すごく多いです。

ですが肌はひとつのタイプではなく
状態によって変わるもの。

だからこそ大切なのは
“今の肌状態”を正しく見極めることです。

■まずチェックするタイミング

肌タイプを判断する時は
洗顔後〜数時間後の変化を見るのがポイント。

■①洗顔直後の状態

・つっぱる、乾燥する
→ インナードライ or 皮脂不足の可能性

・つっぱらない、何も感じない
→ 皮脂分泌はある程度ある状態

■②2〜3時間後の状態

・Tゾーンだけテカる
→ バランスが崩れているタイプ（インナードライ寄り）

・顔全体がテカる
→ 体質・ホルモン型（皮脂分泌が多い）

・ほとんどテカらない
→ 皮脂不足タイプ

■③肌の質感を見る

・ベタつくのにツヤがない
→ 水分不足（インナードライ）

・ゴワつき・ざらつきがある
→ 角質肥厚・毛穴詰まり

・なめらかだけど乾燥する
→ 皮脂不足

■④トラブルの出方で見る

・白ニキビ・詰まりが多い
→ 毛穴詰まり＋皮脂

・赤ニキビが多い
→ 炎症＋皮脂過多

・生理前に悪化
→ ホルモン影響

・乾燥によるかゆみ・赤み
→ バリア機能低下

■⑤生活習慣もヒントになる

・睡眠不足・ストレスが多い
→ 皮脂増えやすい

・食事が偏っている
→ 肌バランス崩れやすい

・季節で変わる
→ 一時的な乱れ

■よくある勘違い

✔ テカる＝脂性肌
→ 実はインナードライが多い

✔ 乾燥してる＝皮脂が少ない
→ 実は水分不足だけの場合もある

■一番大事な考え方

👉1回の状態で決めつけないこと

肌は
・ホルモンバランス
・季節
・生活習慣
によって変わります。

■迷ったときのシンプル判断

・つっぱるのにテカる → インナードライ
・ずっとベタつく → 体質型
・周期で荒れる → ホルモン
・乾燥してテカらない → 皮脂不足

■サロンのメリット

自己判断でケアを続けてしまうと
間違った方向に進んでしまうことも。

当サロンではカウンセリングを通して
今の肌状態に合わせた最適なケアをご提案しています。

「自分の肌がよく分からない」
そんな方こそ、一度私にお任せください。

私は　遠回りしない肌管理　を大切にしています。

あなたの肌に合ったケアを一緒に見つけていきますので

お悩みなどある方はお気軽にご相談ください。

公式ラインやインスタDMなど
ホームページお問い合わせ欄から承っております。